Löydä oma suosikkisi ryhmäliikunnasta!

Laukaa Gymin ryhmäliikuntatunneilla liikut innostavassa porukassa ja saat treenistä enemmän irti. Valitse tunti fiiliksen ja tavoitteiden mukaan – meillä jokaiselle löytyy jotakin!

Jäsenenä ilmoittaudut ryhmäliikuntatunneille kätevästi WiseGym sovelluksen kautta!

Pilates – voimaa ja hallintaa

Haluatko vahvan keskivartalon ja paremman ryhdin? Pilates tekee sen lempeästi mutta tehokkaasti. Hallitut liikkeet ja hengityksen rytmi auttavat sinua löytämään tasapainon kehon ja mielen välillä.

Jooga – kehon ja mielen harmoniaa

Unelmien hetki irti arjesta. Jooga venyttää, vahvistaa ja rauhoittaa – samalla kun mieli saa hengähdystauon. Tämä tunti antaa energiaa päiviin ja palauttaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Core + Kehonhuolto – vahvuutta ja liikkuvuutta

Kun keskivartalo on kunnossa, jaksat paremmin kaikessa liikkumisessa. Tällä tunnilla vahvistat tehokkaasti core-lihakset ja huollat kehoa, jotta olo on kevyt ja palautunut.

Functional Training – tehokas koko kehon treeni

Tule haastamaan itsesi! Functional Training yhdistää voiman, kestävyyden ja liikkuvuuden monipuolisessa harjoituksessa. Tunnilla hyödynnetään erilaisia välineitä ja oman kehon painoa – lopputuloksena on energinen ja tehokas treeni, joka saa sykkeen nousemaan ja hymyn huulille.